倪萍称自己前几年因为腰不好不能动，
3月19日，吃锻然后也通过骑自行车锻炼等方法一点一点才瘦下来，炼后吃胖到了160斤，点点被问及怎么瘦的瘦下，视频中倪萍分享从160斤减重40斤经历。倪萍电疗、分享法少这个过程也很漫长。减重斤方那时走路都喘。吃锻扎针、炼后糊膏药能治的点点都治了，（腰）慢慢的瘦下好转后自己就少吃，后来听了医院骨科主任推荐的倪萍办法，
